2018年12月17日

天氣越冷皮膚越瘙癢,不要随意抓伤

  天氣越來越冷,許多人的皮膚瘙癢越來越嚴重。當感覺皮膚瘙癢時,人們總是無意識地刮傷,但有時抓得越癢的情況下,這可能是由皮膚瘙癢引起的。小化裝教你一些動作,幫助你緩解皮膚瘙癢。


  局部降溫能緩解瘙癢


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  出乎意料,局部冷卻也可以減輕瘙癢。廣州皮膚病防治研究所中山第四門診皮膚科醫師葉千儒說,對瘙癢部位,應進行冷卻治療,如用布包裹冰塊,或采用濕冷敷法,持續5-10分鍾或直到瘙癢消退。或者外部冷卻劑,例如含有薄荷奶油和爐甘石的產品,可以用來冷卻和減輕瘙癢,方法是把它們放在冰箱裏,然後把它們塗在瘙癢的地方。


  當瘙癢難以忍受時,不要使用熱水淋浴或泡泡浴,水溫過高容易損壞皮膚油脂,從而加劇瘙癢。因此,淋浴或泡泡浴的水溫控制在40℃以下,時間不超過10分鍾。如果皮膚有劃痕或水泡滲出,可以使用燕麥片浴,瘙癢可以起到舒緩作用。


  特別要注意的是,在治療瘙癢的過程中,不要刮傷。因為抓癢會加重皮膚瘙癢,形成瘙癢-抓癢-瘙癢加劇的惡性循環,增加皮膚感染的風險。經常剪指甲,以減少皮膚刺激和感染的風險。如果兒童或老人不能控制皮膚的劃痕,他們可以戴上棉手套。


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  減少洗澡次數,改變擦拭方法,也可以緩解瘙癢。


  冬季皮脂腺分泌較少,對皮膚的保護不足。因為經常洗澡,皮膚容易幹燥。事實上,如果你不經常出汗,你可以一天洗兩次。而且沐浴凝膠甚至是不必要的。


  葉潛,如建議,浴中無精華浴或無堿皂,可減少刺激.幹燥皮膚的患者可以盡量減少使用香皂或肥皂的次數,頻率可以控制在每周1-3次。


  沐浴後可用毛巾輕輕蘸幹肌膚,避免反複摩擦肌膚,然後在5分鍾內,全身塗抹保濕霜。葉謙指出,在選擇保濕產品時,要注意選擇不含香料和添加劑的產品。


  重要的是要注意,冬季的穿著最好是寬松的,棉衣,緊身,羊毛或其他纖維衣服會刺激皮膚,引起嚴重瘙癢。如果冬季皮膚幹燥明顯,必要時可使用加濕器。


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  成份:1茶匙杏仁粉,150毫升梨汁,少許蜂蜜。練習:將杏仁粉和梨汁均勻混合,加入少許蜂蜜品嘗。


  杏仁富含有益健康的脂肪和維生素E,可以修複受損的皮膚,滋潤皮膚。杏仁中含有豐富的β-胡蘿卜素,它在體內轉化為維生素A,有助於合成和修複上皮。梨富含維生素C和果膠,維生素C能增加人體膠原蛋白的生成,使皮膚柔軟光滑,果膠能保持皮膚的彈性和光澤。蜂蜜具有滋潤肌膚的功效。三對進行搭配,對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。


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  中醫支招


  用“it”來洗澡有很好的效果


  中醫認為,在幹燥的空氣環境中,皮膚瘙癢和風疹瘙癢有兩個致病因素:一是血虛,二是風虛,二是陰虛,水不能滋養皮膚,從而形成瘙癢。因此,治療秋季皮膚瘙癢的方法是養血養陰。


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  如果外面的洗水效果不明顯,我們也可以按照同樣的思路去做。煮熟地黃和當歸各20克,湯汁,拌入熱水煮米粥。熟透地黃滋補陰,當歸養血活血,還能發揮症狀和症狀的作用。



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Posted by VV at 12:43Comments(0)美容